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潍坊婚恋网电话, 如何解决最棘手的关系问题(不分手)

张秀艳 脱单技巧 2021年05月12日

你和你男朋友的关系有问题吗?如果你回答“是”,你并不孤单。即使是最好的夫妻也会时不时地在他们的关系中遇到严重的问题。关键在于学会如何在压力太大以至于想分手之前修复一段关系并一起应对挑战。

现在很容易感到压力太大。你有一个家庭和一份工作-那么你的关系适合哪里呢?很多人在谈恋爱时都认为这会让他们快乐,让他们的生活更轻松。然而,许多夫妇发现事实并非如此。

相关:8件事所有夫妇都可以做来修复他们的“破裂”关系,一开始,处于一段纯粹的幸福关系中。你的搭档不会做错什么。但是,过了一段时间,事情变了。

你开始把你的男朋友看作一个真正的人,缺点等等。这可能会让你感到不被爱和压力,甚至让你怀疑是不是该分手了。

但在你开始认为你的关系问题无法解决之前,这里有7条建议,告诉你如何在不分手的情况下修复和男朋友的关系。​

1。不要害怕说出来。

社会告诉我们,当你开始一段感情时,一切都会顺利的。错了。你需要告诉你的搭档你需要什么。你喜欢什么,你不喜欢什么。一直谈下去,直到你能达成一个对你们双方都有效的妥协。人类总是在变化,学会克服差异。

2。别再拿自己和其他夫妇作比较了。

这是一件容易的事。每个人都曾经这样或那样做过。当你这样做的时候,你将永远达不到标准。

开始在夫妻中创造“我们”。你擅长什么?你不擅长什么?别害怕把它们列出来。没有完美的关系。所以,停止追求完美。

3。放下期望。

如果你问我,我认为人们应该进入一段没有期望的关系。我们生活在一个一切都与设定目标有关的世界里。很容易陷入进球,错过享受过程的机会。你和你的伴侣都不是完美的。这是第一个被放弃的期望。

停止为您的关系设置截止日期。比如说,你必须在一年内买房,或者正好有两个孩子。一男一女。期望会使你失败。这会让你感觉不好并导致怨恨。

4。当你错的时候承认,当你对的时候闭嘴。

这是一段感情中最难做的事情之一,但也是最好的事情之一。这意味着在一次争论之后,你有机会得到修复。

除非有修复,否则你无法克服争论。让事情发展起来很容易。你不想这么做。从长远来看,这会使事情变得更糟。

5。在你们的关系中建立理解。

想先解决问题很容易。除非你有一种理解的文化,否则你无法解决任何问题。这意味着你们需要互相倾听。分享你过去的故事。

你在生活中克服了什么?你父母的关系怎么样?我们通过出身的家庭学习如何与人交往。这是什么意思?你不知道什么是你不知道的。

相关:当你感到沮丧和绝望时修复关系的5种方法

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你们在你们的关系中玩得开心吗?如果你有压力,那么答案可能是否定的。你想和你的伴侣玩得开心。去你有美好回忆的地方。

你第一次一起远足或第一次周末出游是在哪里?你有最喜欢的电影吗?一起笑。笑有助于减轻压力。确保你自己也有一些减压的习惯。洗个泡泡浴或读首诗。

7。学会自我安慰。

有些人可能想知道这是什么。当你感到压力很大时,很容易依靠你的伴侣来安慰你。你的搭档不可能总是为你这么做。学会放慢脚步,深呼吸。试10分钟。这将有助于降低你的心率。洗个泡泡浴或出去散步。好好玩玩,看看什么最适合你。

你不想让你的关系成为你生活中的压力源。这会使你偏离你的伴侣,并最终导致分手。当你在一天结束的时候回到家,你希望看到你的伴侣感到兴奋。你想感受压力离开你的身体。

当你在一段感情中呆了一段时间,很容易忘记一起玩甚至一起做梦。学习如何修复一段破裂的关系可以让你们一起做梦,这样你们就可以一起玩得开心。这将有助于减轻压力。

相关:如何修复破裂的关系或婚姻-并更深入地恋爱

Lianne Avila是一种婚姻&;家庭治疗师帮助加州圣马特奥的夫妇重建亲密的情感联系,让他们的关系重回正轨。通过访问Lianne的网站“Lessons for Love”订阅她的时事通讯,了解更多关于她的服务和专业知识。

这篇文章最初发表在Lessons for Love上。经作者许可转载

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